Dagens pulsmätare
47 min styrketräning
Genomsnittspuls: 120
Maxpuls: 179
Förbrukade kalorier: 212
Förbrukat fett i gram: 27
Genomsnittspuls: 120
Maxpuls: 179
Förbrukade kalorier: 212
Förbrukat fett i gram: 27
SOOOOL!!!
Här i Sthlm är det sol! Hur härligt är det inte med soool??
Jag är som en öppen bok, lätt att läsa av hur jag mår och jag lovar, ingen missar att jag är glad idag :D
Har precis ätit lunch. Stekt tonfiskfilé och ratatouille, mumma :)
Ska iväg och träna strax men tänkte faktiskt ta en liten omväg till gymmet tror jag. Så att jag kommer ut i solen ett tag.
Idag är det överkroppen som ska tränas. Bröst, axlar, rygg, triceps och biceps. Hoppas på att jag lyckas pumpa ur all kraft jag har :)
För övrigt är det bara 2½ dag kvar tills jag åker till Mr Boombastic. Vad jag längtar! :)
Jag: Hade du nåt speciellt på hjärtat?
Mr Boombastic: Ja, dig!
Blir man inte helt superlycklig när man får höra nåt sånt?
Kolla in den här videon, han är ju så jäkla cool!
Den låten fick ju mig att börja kalla Mr Boombastic för just, Mr Boombastic ;p
Jag är som en öppen bok, lätt att läsa av hur jag mår och jag lovar, ingen missar att jag är glad idag :D
Har precis ätit lunch. Stekt tonfiskfilé och ratatouille, mumma :)
Ska iväg och träna strax men tänkte faktiskt ta en liten omväg till gymmet tror jag. Så att jag kommer ut i solen ett tag.
Idag är det överkroppen som ska tränas. Bröst, axlar, rygg, triceps och biceps. Hoppas på att jag lyckas pumpa ur all kraft jag har :)
För övrigt är det bara 2½ dag kvar tills jag åker till Mr Boombastic. Vad jag längtar! :)
Jag: Hade du nåt speciellt på hjärtat?
Mr Boombastic: Ja, dig!
Blir man inte helt superlycklig när man får höra nåt sånt?
Kolla in den här videon, han är ju så jäkla cool!
Den låten fick ju mig att börja kalla Mr Boombastic för just, Mr Boombastic ;p
Första veckans belöning
Åh ni kan inte gissa vad jag har gjort idag.
Jag var hos B&M Må bra! och fick en behandling. Body Wrap.
Så här beskriver dom den:
Dränerande och avgiftande helkroppsbehandling med alger. Den här behandlingen rensar ur kroppens slaggprodukter och gifter. Genom värmeinpackningen stimuleras blodcirkulationen och lymfsystemet. Korall och aprikospeeling inpackning dusch och massage med konturgivande creme
Hur skönt som helst!
Först blev man då peelad och sen inpackad med alger och en värmedyna för hela kroppen. Så fick man ligga i 10 min och lyssna på lugn musik, jag somnade så ni kan ju förstå hur avslappnande det var!
Efter 10 min fick jag en ansiktsmassage medans jag låg där i inpackningen och vaknade till.
Fick duscha av mig allt och sen bli insmord samtidigt som jag fick lite massage.
Absolut 10 av 10 i betyg!
Jag var hos B&M Må bra! och fick en behandling. Body Wrap.
Så här beskriver dom den:
Dränerande och avgiftande helkroppsbehandling med alger. Den här behandlingen rensar ur kroppens slaggprodukter och gifter. Genom värmeinpackningen stimuleras blodcirkulationen och lymfsystemet. Korall och aprikospeeling inpackning dusch och massage med konturgivande creme
Hur skönt som helst!
Först blev man då peelad och sen inpackad med alger och en värmedyna för hela kroppen. Så fick man ligga i 10 min och lyssna på lugn musik, jag somnade så ni kan ju förstå hur avslappnande det var!
Efter 10 min fick jag en ansiktsmassage medans jag låg där i inpackningen och vaknade till.
Fick duscha av mig allt och sen bli insmord samtidigt som jag fick lite massage.
Absolut 10 av 10 i betyg!
En av dom bästa bloggarna
Jag måste ju bara berätta att jag tycker den här tjejen är så otroligt häftig och jag gillar verkligen hennes blogg, hon inspererar mig väldigt mycket!
Sex till musik
Jag har kommit att tänka på en sak... När jag lyssnar på en låt, så i 8 fall av 10 lyssnar jag på om det är en bra sex-låt.
Alltså en låt som man har sex till. Jag lovar att det är fler än jag som oxå tänkt tanken.
Jag är absolut ingen sex-expert som Fråga Olle påstår sig vara.
Även fast jag har haft ett antal one night stands när jag var ute på klubbarna och rände så har fortfarande min pojkvän haft sex fler gånger än vad jag har. Han har haft olika förhållanden och alla vet att i ett normalt förhållande har man sex, flera gånger!
Så även om jag och min pojkvän (vad kan vi kalla honom? Låt säga Mr Boombastic) har sex som kaniner jämt och ständit kommer han alltid ligga steget före.
Good night folks!
Alltså en låt som man har sex till. Jag lovar att det är fler än jag som oxå tänkt tanken.
Jag är absolut ingen sex-expert som Fråga Olle påstår sig vara.
Även fast jag har haft ett antal one night stands när jag var ute på klubbarna och rände så har fortfarande min pojkvän haft sex fler gånger än vad jag har. Han har haft olika förhållanden och alla vet att i ett normalt förhållande har man sex, flera gånger!
Så även om jag och min pojkvän (vad kan vi kalla honom? Låt säga Mr Boombastic) har sex som kaniner jämt och ständit kommer han alltid ligga steget före.
Good night folks!
It's just another manic monday...
Tjenixen!
Jag har varit lite dålig på att uppdatera dom senaste dagarna. Ber om ursäkt! :)
Idag har jag som sagt varit hos arbetsförmedlingen på ett onödigt möte.. men det var obligatoriskt så det var ju bara att bege sig dit. På en sån himla dum tid. Kockan 13-15. Hela dagen är förstörd!
Vad ska man hinna göra innan när man måste äta lunch vid halv 12 för att gå vid 12?
Jag slank i alla fall förbi apoteket för att köpa me mig massa saker till min mamma som blivit dundersjuk.
Jag VÄGRAR bli sjuk!
Efter mötet ringde min lillebror och ville ha hjälp att byta ett halsband på guldfynd. Min gullunge!
Sen stack jag och tränade framsida lår, baksida lår, vader och mage. Det var ett bra pass men efter varje pass känns det alltid som om jag kunde gett lite mer... Det är lite störigt så därför ska jag börja träna med en personlig tränare en gång i veckan :)
Jag har varit lite dålig på att uppdatera dom senaste dagarna. Ber om ursäkt! :)
Idag har jag som sagt varit hos arbetsförmedlingen på ett onödigt möte.. men det var obligatoriskt så det var ju bara att bege sig dit. På en sån himla dum tid. Kockan 13-15. Hela dagen är förstörd!
Vad ska man hinna göra innan när man måste äta lunch vid halv 12 för att gå vid 12?
Jag slank i alla fall förbi apoteket för att köpa me mig massa saker till min mamma som blivit dundersjuk.
Jag VÄGRAR bli sjuk!
Efter mötet ringde min lillebror och ville ha hjälp att byta ett halsband på guldfynd. Min gullunge!
Sen stack jag och tränade framsida lår, baksida lår, vader och mage. Det var ett bra pass men efter varje pass känns det alltid som om jag kunde gett lite mer... Det är lite störigt så därför ska jag börja träna med en personlig tränare en gång i veckan :)
Storasyster eller mamma?
Jag har ett problem (nähe?) som jag kommer få leva med i hela mitt liv.
Jag är ett typiskt mellanbarn. Jag har två bröder. En stor och en liten.
Saken är den att båda är stora nu.
Till och med mamma har börjat säga att jag är min lillebrors lillasyster.
Ex. "Fråga din lillasyster"
TACK!
Man skulle egentligen kunna tro att jag är 17, samtidigt som jag skulle kunna vara 25.
22 är min nuvarande ålder men jag tror nog att jag fortfarande är 17 ibland. Samtidigt som jag tror att jag är äldst av alla....
Jag är nog lite som en mamma när det gäller min stora lillebror.
"Hur mycket drack du igår då?!"
"När börjar du skolan egentligen?!"
"Vad fick du på provet?!"
Med mera med mera....
Samtidigt som vi kan prata om allt mellan himmel och jord. Vem som har sex med vem, vem som var fullast, vilka som är coola och vilka som är töntar.
Som syskon ska man hålla ihop. Och tillsammans är vi starkast i värden.
Sen när man lägger till våran storebror blir vi den oslagbara syskontrion.
Vi älskar varandra. Vi slår varandra. Vi bryr oss om varandra. Vi retar varandra. Vi pratar med varandra.
Kanske har vi så starkt band för att vi vet vad vi har varit med om.
Det är vi mot världen.
Och i mitten står jag. Som spindeln i nätet. Ser till att båda mår bra och att vi pratar med varandra.
Hur häftigt är det inte med syskonpower?
Med det säger jag god natt!
♥
Jag är ett typiskt mellanbarn. Jag har två bröder. En stor och en liten.
Saken är den att båda är stora nu.
Till och med mamma har börjat säga att jag är min lillebrors lillasyster.
Ex. "Fråga din lillasyster"
TACK!
Man skulle egentligen kunna tro att jag är 17, samtidigt som jag skulle kunna vara 25.
22 är min nuvarande ålder men jag tror nog att jag fortfarande är 17 ibland. Samtidigt som jag tror att jag är äldst av alla....
Jag är nog lite som en mamma när det gäller min stora lillebror.
"Hur mycket drack du igår då?!"
"När börjar du skolan egentligen?!"
"Vad fick du på provet?!"
Med mera med mera....
Samtidigt som vi kan prata om allt mellan himmel och jord. Vem som har sex med vem, vem som var fullast, vilka som är coola och vilka som är töntar.
Som syskon ska man hålla ihop. Och tillsammans är vi starkast i värden.
Sen när man lägger till våran storebror blir vi den oslagbara syskontrion.
Vi älskar varandra. Vi slår varandra. Vi bryr oss om varandra. Vi retar varandra. Vi pratar med varandra.
Kanske har vi så starkt band för att vi vet vad vi har varit med om.
Det är vi mot världen.
Och i mitten står jag. Som spindeln i nätet. Ser till att båda mår bra och att vi pratar med varandra.
Hur häftigt är det inte med syskonpower?
Med det säger jag god natt!
♥
Helgens Blä!
Jag var ju ute igår och alla vet ju att när man dricker alkohol så springer man på toaletten stup i kvarten.
Jag gjorde ett typiskt misstag innan jag lämnade pubben, jag gick inte på toa!
Skandal!
Detta slutade i att jag var så hysteriskt kissnödig att jag inte visste varken ut eller in och inte heller upp och ner. Jag lovar att det inte hade med alkoholen att göra.
Det värsta är när man kommer fram till dörren och ska låsa upp, varför blir det alltid tjugo gånger värre just då?
Så med detta vill jag säga:
Jag gjorde ett typiskt misstag innan jag lämnade pubben, jag gick inte på toa!
Skandal!
Detta slutade i att jag var så hysteriskt kissnödig att jag inte visste varken ut eller in och inte heller upp och ner. Jag lovar att det inte hade med alkoholen att göra.
Det värsta är när man kommer fram till dörren och ska låsa upp, varför blir det alltid tjugo gånger värre just då?
Så med detta vill jag säga:
Trög söndag
Hej på eeer! ;D
Har inte skrivit nåt på hela dagen... ber om ursäkt :p
Har varit lite trött idag. Inte alls bakis men trött som en snigel.
Men jag lyckades kravla mig ner till gymmet ändå. Är så jäkla stolt över mig själv!!
Jag är verkligen värd det jag ska få på tisdag :D
Första veckan avklarad. Imorgon är det vägning. Tror faktiskt inte jag har gått ner ett gram. VI får se... man kan ju inte se skillnad efter bara en vecka juuu.
Imorgon ska jag till arbetsförmedlingen på något infomöte. Har inte bestämt mig för om jag ska träna innan eller efter. Tror innan... eller?
Hmm... vilka problem man har ;p
Nu är det bara 4 dagar kvar innan jag åker till älsklingen!!! =D
Har inte skrivit nåt på hela dagen... ber om ursäkt :p
Har varit lite trött idag. Inte alls bakis men trött som en snigel.
Men jag lyckades kravla mig ner till gymmet ändå. Är så jäkla stolt över mig själv!!
Jag är verkligen värd det jag ska få på tisdag :D
Första veckan avklarad. Imorgon är det vägning. Tror faktiskt inte jag har gått ner ett gram. VI får se... man kan ju inte se skillnad efter bara en vecka juuu.
Imorgon ska jag till arbetsförmedlingen på något infomöte. Har inte bestämt mig för om jag ska träna innan eller efter. Tror innan... eller?
Hmm... vilka problem man har ;p
Nu är det bara 4 dagar kvar innan jag åker till älsklingen!!! =D
Saturday
Tjosan i trosan!
Jag tog min vilodag idag istället.... och ätardag haha... ska fira en kompis idag och äta lite middag och såå.. då vill man ju kunna äta tills man spricker typ :D
Snart ska jag hoppa in i duschen... tror jag ska locka mitt hår och det tar ju ett tag så får väl börja snart ;p
Hoppas ni får en rolig lördag!
Kram på er!
Full som en kastrull
Min pojkvän är på resa med jobbet och ringde precis. Han har inte ätit på 7 timmar och började dricka drinkar m.m. för någon timme sen, någon som var rund under fötterna eller? haha
Pälsmössa
Måste ju bara visa min älskade pälsmössa, den är heeeelt ljuvligt ;)
Dagens outfit
Tröja från MQ
Byxor från Bikbok
Skinnstövlar från Wedins
Heja Bella!!
Jag är nog inte ensam om att sitta och vänta på att Let's dance ska börja.
Jag hejar helt klart på Blondinbella.
Det finns dom som gillar henne, och dom som inte gillar henne. Jag gillar henne.
Jag kommer ihåg nån gång i somras när jag skulle på spinning på Sats och satt och fnulade med inställningarna på cykeln. Gissa vem som kommer in då om inte självaste bella?
Bara för att vi spenderade 45 min i samma spinningsal så känns det som om jag känner henne.
(Hör ni hur ironisk jag låter? ;p)
Nej men hon är en cool tjej helt enkelt.
Sen ska jag dricka en sån här, smaka?
Dagens kram
Går till min lillebror som är så sjujäkla bra i skolan!
(PS. Bilden har med texten att göra denna gång, min lillebror är nästan lika söt som denna apa ;p)
(PS. Bilden har med texten att göra denna gång, min lillebror är nästan lika söt som denna apa ;p)
Vår 2 års dag
I slutet av januari firar jag och pojkvännen 2 år. Sanslöst!
Och jag blir bara kärare och kärare. Sådär gulligt töntigt ;p
Men i alla fall. Förra året gjorde vi inget speciellt när vi hade varit tillsammans 1 år så i år slår vi på stort!
Vi ska åka till Varberg och ta in på ett spa hotell. Bada i massa bubbelpooler och sånt mysigt och sen äta 3 rätters middag, "sova" i ett lyxigt hotellrum ;) och sen äta den otroligt goda frukosten!
Och jag blir bara kärare och kärare. Sådär gulligt töntigt ;p
Men i alla fall. Förra året gjorde vi inget speciellt när vi hade varit tillsammans 1 år så i år slår vi på stort!
Vi ska åka till Varberg och ta in på ett spa hotell. Bada i massa bubbelpooler och sånt mysigt och sen äta 3 rätters middag, "sova" i ett lyxigt hotellrum ;) och sen äta den otroligt goda frukosten!
Thank god it's friday!!!!
Det har varit fredag för mig hela veckan men nu blir det ju fredag för alla andra oxå... lycka :D
Sitter här och dricker en utav mina goda chokladdrinkar som jag har som mellanmål.
Igår var första gången jag lyckades äta 6 gånger. Sjukt.
Det är inte lätt att hinna det.
Frukost vid 8, halv 9
Mellanmål vid 11
Lunch vid halv 2
Mellanmål vid halv 5
Middag vid halv 8
Kvälsmål vid halv 11.
Det går om man vill. Och igår var alltå första gången jag faktiskt var hungrig vid alla tillfällena :)
Man ska ju äta lite men ofta så det här är ju bra :)
Efter lunchen ska jag dra och träna styrketräning, överkroppen är på schemat!
Glädjeskutt
Dagens puss
Går till min älskade pojkvän, bara för att han är den han är ♥
(PS. bilden har ingenting med texten att göra, min pojkvän är ingen guldfisk, även fast man skulle kunna tro det ibland ;p)
(PS. bilden har ingenting med texten att göra, min pojkvän är ingen guldfisk, även fast man skulle kunna tro det ibland ;p)
Happy!
Hej gottfolk!
Jag är på strålande humör idag, även fast det är mulet ute! ;D
Har precis tränat. Kondition 20 min var det idag.
Tränade hemma på cykeln. Det gick väl bra men det är ju inte alls samma sak som att gå ner till gymmet.
Det är nog bara en nödlösning :)
Snart har jag klarat första veckan på dess 12 veckor och eftersom jag är så nedrans duktig så ska jag belöna mig själv, vad får ni veta på tisdag.. eller kanske innan om jag inte kan hålla mig ;)
Jag har bestämt att jag ska ge mig en belöning för varje vecka som jag klarar.
Blir lite roligare så.
Kan vara allt ifrån smink till underkläder till någon behandling. Så vad som helst :)
Ska in till staden senare idag.
Först blir det lunch.
Kyckling, pasta och sallad. Så nedrans gott!
Jag är på strålande humör idag, även fast det är mulet ute! ;D
Har precis tränat. Kondition 20 min var det idag.
Tränade hemma på cykeln. Det gick väl bra men det är ju inte alls samma sak som att gå ner till gymmet.
Det är nog bara en nödlösning :)
Snart har jag klarat första veckan på dess 12 veckor och eftersom jag är så nedrans duktig så ska jag belöna mig själv, vad får ni veta på tisdag.. eller kanske innan om jag inte kan hålla mig ;)
Jag har bestämt att jag ska ge mig en belöning för varje vecka som jag klarar.
Blir lite roligare så.
Kan vara allt ifrån smink till underkläder till någon behandling. Så vad som helst :)
Ska in till staden senare idag.
Först blir det lunch.
Kyckling, pasta och sallad. Så nedrans gott!
Onsdag - Back to reality
Fast inte riktigt för mig... Har ju inget jobb men jag hoppade upp ur sängen vid 8 idag.
Måste ju få in lite rutiner i alla fall.
Idag hade jag tänkt betala lite räkningar, sortera och få koll på alla papper, söka lite jobb och förståss träna.
Ska försöka hinna med att börja plugga lite till körkortet oxå. Började för ett par år sen men slutade rätt snabbt. Vet inte riktigt egentligen men det är väl dags att börja nu igen.
Idag känner jag mig rätt hopplös. Hoppas det blir bättre när jag har varit och tränat.
Det är konstigt det här med depressioner, det är ju därför jag är halvtidssjukskriven.
Så fort jag är ensam blir det jobbigt. Så jag får helt enkelt ta och hitta på saker hela tiden! haha
Det svåraste är väl att folk jobbar på vardagarna.
Mitt lilla knep när jag börjar känna den där hopplösheten är att börja tänka på allt positivt.
Ta bort alla dom negativa tankarna, tänka på vilka möjligheter jag har och faktiskt på hur mycket bättre jag har det än vissa andra i vår hårda värld.
Då brukar det kännas lite bättre i alla fall :)
Ta en jordgubbe, le och vá glad!
Måste ju få in lite rutiner i alla fall.
Idag hade jag tänkt betala lite räkningar, sortera och få koll på alla papper, söka lite jobb och förståss träna.
Ska försöka hinna med att börja plugga lite till körkortet oxå. Började för ett par år sen men slutade rätt snabbt. Vet inte riktigt egentligen men det är väl dags att börja nu igen.
Idag känner jag mig rätt hopplös. Hoppas det blir bättre när jag har varit och tränat.
Det är konstigt det här med depressioner, det är ju därför jag är halvtidssjukskriven.
Så fort jag är ensam blir det jobbigt. Så jag får helt enkelt ta och hitta på saker hela tiden! haha
Det svåraste är väl att folk jobbar på vardagarna.
Mitt lilla knep när jag börjar känna den där hopplösheten är att börja tänka på allt positivt.
Ta bort alla dom negativa tankarna, tänka på vilka möjligheter jag har och faktiskt på hur mycket bättre jag har det än vissa andra i vår hårda värld.
Då brukar det kännas lite bättre i alla fall :)
Ta en jordgubbe, le och vá glad!
